Le journal quotidien a été conçu pour vous offrir un moment de répit chaque jour. Un moment pour observer vos émotions, réfléchir au passé et rêver à l’avenir. Grâce à cette routine quotidienne, vous prenez davantage conscience de vos pensées et, en les écrivant, vous créez un espace de calme et de sérénité. Chaque jour, notez les 5 points suivants :
- intention of the day
- i am grateful for
- what i am proud of
- what I’ve learned
- a moment to myself
Le journal quotidien peut être considéré comme un agenda qui vous guide pour bien commencer ou terminer votre journée.
- 100 grammes de papier de qualité
- 21 x 15 cm
- Durable (certifié FSC)
- 192 pages
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