Lichaam & Geest
Yoga en meditatie zijn twee vormen van fysieke en mentale oefening die de tand des tijds hebben doorstaan. Deze praktijken zijn al duizenden jaren oud en zijn vandaag de dag nog steeds populair en in veel opzichten relevanter in de moderne tijd. Het vermogen om je gedachten uit te schakelen en je geest leeg te maken is van onschatbare waarde, en dit kan in beide oefeningen worden bereikt.
Yoga
Met focus op kracht, flexibiliteit en ademhaling, is yoga een van de oudste vormen van lichaamsbeweging. Yoga, dat meer dan vijf eeuwen geleden in India is ontstaan, is in de loop der jaren veranderd en is nu een veel beoefende activiteit in veel sportscholen en fitnesscentra over de hele wereld.
Yoga is een mentale, fysieke en spirituele oefening met als doel rust in zowel lichaam als geest te bereiken. Het staat open voor interpretatie. Mensen zullen om verschillende redenen yoga beoefenen. Het wordt vaak gebruikt om de flexibiliteit te verbeteren, of het nu gaat om iemand die extreem actief is, of iemand die herstelt van een blessure en fysiotherapie nodig heeft. Anderen zullen het beoefenen vanwege de holistische voordelen.
Hoewel yoga nu iets is dat mensen in hun vrije tijd doen, was het ooit een manier van leven. Iedereen die het beoefende wijdde zich aan een bepaalde levensstijl. Dit is de reden waarom veel mensen vragen of yoga een religie is. Het breidde zich ooit uit tot hoe je at, met andere mensen omging, werkte en zelfs baadde. Er kunnen vergelijkingen worden gemaakt met degenen die tegenwoordig yoga beoefenen, die ook een algehele gezondere manier van leven aannemen.
Yogamat Aert Schouman
Deze yogamat is voorzien van een print gebaseerd op het werk ‘Landschap met vogels’ (1766) van Aert Schouman (1710-1792), een in Dordrecht geboren schilder. Het is exclusief ontworpen voor het Dordrechts Museum.
Yin Yoga Cards
Stel je timer in.
Stem af op jezelf.
Trek intuïtief enkele kaarten.
Adem in, adem uit… en begin.
Deze set Yin Yoga Cards maakt het gemakkelijk om je dagelijkse yin yoga oefeningen te doen.
In alle haast schiet de yin yoga beoefening er soms bij in. En als er tijd is, weet je misschien niet welke poses je wilt doen, hoe lang je ze wilt doen en welke poses op dit moment geschikt voor je zijn. Deze kaarten helpen je daarbij.
Meditatie
When I first heard about meditation, I had zero interest in it. I wasn’t even curious. It sounded like a waste of time.
What got me interested, though, was the phrase “true happiness lies within.” At first, I thought it sounded kind of mean because it doesn’t tell you where the “within” is, or how to get there. But, still, it had a ring of truth. And I began to think that maybe meditation was a way to go within.
David Lynch over waarom hij mediteert
Hoe vang je de grote vis (Catching the Big Fish)
Toen het voor het eerst verscheen in 2006, werd Catching the Big Fish van David Lynch gevierd omdat het “zo dicht als Lynch ooit zal komen bij een binnenopname van zijn beroemde rare geest” (Rocky Mountain News). Nu, voor de 10e verjaardag van de bestseller, duikt Lynch dieper in het creatieve proces en de voordelen van Transcendente Meditatie met de toevoeging van zijn exclusieve q-and-a-interviews met Paul McCartney en Ringo Starr.
De muzikanten vertellen Lynch over hun kunstenaarschap, geschiedenis en de voordelen die ze hebben ervaren, artistiek en persoonlijk, van hun decennialange beoefening van Transcendente Meditatie – een techniek die zij en hun mede-Beatles hielpen populariseren in de jaren zestig.
Catching the Big Fish is een openbaring voor iedereen die Lynch’s persoonlijke visie wil begrijpen. En het is even boeiend voor iedereen die zich afvraagt hoe ze hun eigen creativiteit kunnen koesteren.
Meditatiekussen
Deze prachtige meditatiekussens in twee designs, handgemaakt in Nepal, zijn de perfecte metgezel voor je yoga- en meditatiebeoefening.
Elk meditatiekussen is gemaakt van handgesponnen katoen en versierd met een Merkaba of Flower of Life print. The cushions feature a sturdy hold, so you can take it anywhere you want, as well as an extra inside cushion, which makes it possible to wash the outer cushion when you need to.
Inner Compass Cards
De originele Inner Compass-kaarten zijn een zeer krachtig instrument voor zelfreflectie en persoonlijke groei. Elk van de 49 kaarten vertegenwoordigt een uniek thema om je intuïtie te laten ontwaken en je aan te moedigen in je dagelijkse leven.
Spiritueel ondernemer en motivator Neel van Lierop is de ontwerper van deze kaarten. Jaren geleden kwam ze in haar persoonlijke leven in aanraking met tarotkaarten. Ze leerde veel levenslessen van deze kaarten, maar ze had het gevoel dat ze aantrekkelijker en toegankelijker konden worden ontworpen om hun wijsheid met meer mensen te kunnen delen. Dit is de reden waarom ze het Inner Compass-deck heeft gemaakt.
De Kids-versie van de Inner Compass-kaarten bieden kinderen inzichten en handvatten om op een speelse manier in hun eigen kracht te gaan staan. Dit deck is een uniek en prachtig hulpmiddel om waardevolle levenslessen, vaardigheden en waarden door te geven.
