Yin Yoga Cards

Zet je timer.

Stem af op jezelf.

Trek intuïtief een aantal kaarten.

Adem in, adem uit… en begin.

Deze set Yin Yoga Cards maakt het makkelijk om je dagelijkse yin yoga practice te doen.

In al het gehaast wil de yin yoga practice er weleens bij inschieten. En als er wel tijd is, weet je misschien niet welke houdingen je wil doen, hoe lang je ze wil doen en welke houdingen op dit moment geschikt voor je zijn. Deze kaarten helpen je daarbij.

Bedenk hoeveel tijd je wilt besteden en trek intuïtief een aantal willekeurige kaarten uit de stapel. Dus geen gepieker meer, maar aan de slag! Aan de hand van de simpele uitleg en heldere illustraties ontdek je elke dag nieuwe combinaties.

De set Yin Yoga Cards bevat 40 helder geïllustreerde houdingenkaarten en twee informatiekaarten. Op de website zijn daarnaast ook uitlegvideo’s te vinden van alle kaarten.

Het is raadzaam om naast het gebruik van deze kaarten ook yin yogales te volgen bij een gecertificeerde yogadocent. Deze kan je helpen om de houdingen aan te leren passen aan de behoeften en grenzen van je eigen lichaam, zodat je blessures voorkomt.